幸せセラピー１００（幸せになる１００の方法　改題）その１１

しあわせセラピー１００　（しあわせになる１００の方法　改題）　その１１


●オーガニックベジタブルセラピー

　新鮮な野菜を食べると、体と心が活性化します。食べ物ってとても大事です。カフェのカウンセリングで必ず、どういう食生活をしてるかお伺いしますが、体や心が疲れている人は必ず、食生活が
壊れています。
　１００％オーガニック、１００％マクロビオテックでなくてもいいので、週１ぐらいは意識を変えて、
思いっきり体と心にいい、ものを食べましょう。高価でなくて、新鮮なものが一番。
　私は庭になんちゃって家庭菜園をして、不定期的に野菜をゲットしています。野菜でなくてもハーブでもオッケー。バジル、ネギ、ミント、シソなんかは育てやすいですよ。庭が市場なんて便利でステキ！
　多めにできたら、カフェのカレーの付け合せにしています。野菜やハーブを仲間とシェアするなんていいですね。おいしいものや新鮮なものは気持ちと一緒にシェアしましょ。「このナス、まがっているけど、うちのナスなんです」とか本物のオーガニツク。
　お客さんの喜ぶ顔もうれしいです。これがほんとにベジタブルセラピー。

赤ー活性化
オレンジー免疫を高める
黄ー神経の安定
緑ーバランス
紫ー自律神経の安定
白ー心身の安定

例　不眠ーナス、さつまいも
　　頭痛ーアスパラガス、ピーマン、キュウリなど

「カフェ　ペマ」では、いろいろなセラピーを行っています。カレーはオーガニックで、心と体にいいものを使っています。お茶も世界各国のハーブティで、ぜひ、一度体験しにきてくださいね。
最近のメインは、アートセラピーで、色を使ったセラピーが人気です。
セラピー相談も受けたまわっていますので、ぜひコンタクトしてみてくださいね！
野菜やフードのカラーセラピーもおもしろいですよ。

http://www.pema.in/